Zeig-Dich-Challenge-Tag 2

Schau das Video. Du findest darin eine Übung und eine Tagesaufgabe. Mach die Übung direkt mit mir mit. Danach schnapp dir dein Handy und dreh dein Tagesvideo. Erzähl uns, was sich anders für dich anfühlt, wenn du dein Video so aufgerichtet machst. 

Wir spüren rein. Denn im ersten Schritt geht es darum, dass wir uns wohl und sicher vor der Kamera fühlen. Spürst du schon einen Unterschied? 

Format: Hochkant

Länge: 15-20 Sekunden, nicht länger!

Viel Freude mit der Aufgabe!  

"Ich bin ____________(dein Name), ich merke, wenn ich aufgerichtet bin, spreche ich (fühle ich mich) ____________ (z.B. selbstbewusster, deutlicher, größer, mutiger...)"

1. Du postest das Video danach hier in unserer Telegramgruppe unter dem Reiter Tagesaufgabe 2.

2. Danach schaust du dir die Videos der anderen Teilnehmerinnen an

3. Mach mind. 2-3 anderen TN Mut. Schreib ihnen, was dir gut an ihren Videos gefallen hat. So spezifisch wie möglich! (Ich mag das Setting, ich mag deine Energie, ich mag dein Lächeln, ich mag deine Stimme, durch die Aufrichtung wirkst du heute auf mich schon viel...))

WICHTIG: Kommentiere bitte die Videos der anderen ausschließlich positiv. Finde eine Sache, die dir an dem Video besonders gut gefällt. (Die Stimme, das Lächeln, das Setting, das Licht, die Sprache....) Bitte keine Verbesserungsvorschläge! 

Sei stolz auf dich! Du hast die Tagesaufgabe 2 gemacht und erledigt. Das ist dein nächster Schritt Richtung Sichtbarkeit. Gut gemacht!