"Aufwärmen vor einer Präsentation-ja, was denn sonst noch?"...das wirst du dich jetzt vielleicht fragen."Ich hab doch schon genug mit der Präsentation zu tun, außerdem ist alles im Moment so eng getaktet, wie soll ich denn da noch dazu kommen, mich vorher aufzuwärmen?", taucht gleich der nächste Gedanke auf.Gleich gefolgt von: "Was meint sie eigentlich damit? [...]
#rauhnächteslowdown2020vom 23.12.-06.01.2020Ich weiß nicht, wie es dir geht, doch in meinem Jahr 2020 war ganz schön viel los. Ich habe die Zeit gut genutzt und mir mit meinem Online-Business ein zweites Standbein aufgebaut. Im Moment läuft mein erster eigener Online-Kurs "Stimmig Präsentieren!". Dieser Kurs macht mir wahnsinnig viel Freude und es ist herrlich, die Früchte [...]
Einige von Euch haben mich gefragt: "Wibke, das mit dem Rauhnächte-Slowdown klingt total schön, doch was hat das mit deinem Business, mit Stimme oder Präsentation zu tun?"In dem Rauhnächte-Slowdown, der ab dem 26.12. auf meinen sozialen Kanälen stattfindet geht es vor allem um eines:Ums Ankommen. (Wie der Rauhnächte-Slowdown genau abläuft erfährst du diesem Artikel.)Bei dir selbst. [...]
Vielleicht ist es dir aufgefallen. In der Überschrift steht ".Lampenfieber und 5 Tipps, wie du es mildern kannst." und nicht "...was du dagegen tun kannst." Denn ja, Lampenfieber fühlt sich nicht gut an. Doch wenn du es schaffst, es auch als Energie zu sehen, die dir zur Verfügung steht, dann wendet sich das Blatt. Lampenfieber, kennt [...]
Vom 26. bis 30. Oktober findet meine kostenlose 5-Tage-Atem-Challenge "Die Kraft des Atems" statt. "Hm", magst du da denken, "eine Atem-Challenge, äh, atmen tut ich doch schon von ganz alleine!"Und da hat du natürlich recht. Unser Atem läuft, zum Glück, ganz automatisch ab, darüber müssen wir gar nicht nachdenken. Doch ist dir bewusst, dass der [...]
Beschäftigen wir uns einmal näher mit dem Thema Haltung, tauchen gleich mehrere Fragen auf...Was ist eigentlich Haltung? Was machst sie mit uns? Wie beeinflusst sie uns und wie unser Gegenüber? Und wie wichtig ist zum Beispiel unsere Haltung für unseren Atem und unsere Stimme? Was haben wir davon, wenn wir uns aufrichten?Wenn ich „Haltung“ googel, [...]
Alles zu seiner ZeitMontags gibt es auf meinen Socialmedia-Accounts immer den "Montags-Impuls" und an diesem Montag hieß der Impuls: "Alles zu seiner Zeit".Mein Sommer ist so anders verlaufen, als ich mir das gedacht hatte. Es war Juni, ich saß mitten in der Erstellung meines ersten Online-Kurses, als mich ein Krankheitsfall in der Familie nach Kanada [...]
Balance als SpielWenn ich im Urlaub unterwegs bin, gerne mal im Tessin oder in Frankreich, dann kann ich es nicht lassen und ich beginne, Steine aufeinander zu legen. Mich fasziniert dieses Geduldsspiel, den oberen Stein immer weiter zu verschieben bis er mit den unteren Steinen die optimale Balance erhält. Genau diesen Punkt herauszufinden, dieses gute [...]
#präsentierdichchallenge2020vom 27.Juli bis 09. August 2020Mein Blog steckt noch in den Kinderschuhen, und damit du mich und meine Arbeit und ich vor allem DICH besser kennenlernen kann, habe ich mir etwas Spannendes überlegt. Ich dachte, ich geh mal gleich von 0 auf 150 und veranstalte eine Instagram-Challenge. Und nicht nur EINE Challenge, nein, natürlich DIE#präsentierdichchallenge2020Vor [...]
Der Zauber des Neubeginns"Es muß das Herz bei jedem LebensrufeBereit zum Abschied sein und Neubeginne,Um sich in Tapferkeit und ohne TrauernIn andre, neue Bindungen zu geben.Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben."(Hermann Hesse)Ich weiß. diese Zeilen sind wahrscheinlich unter den am häufigsten zitierten Gedichtzeilen zu finden.Und doch [...]
