Selbstfürsorge

Lampenfieber und 5 Tipps, wie du es mildern kannst

Vielleicht ist es dir aufgefallen. In der Überschrift steht ".Lampenfieber und 5 Tipps, wie du es mildern kannst." und nicht "...was du dagegen tun kannst." Denn ja, Lampenfieber fühlt sich nicht gut an. Doch wenn du es schaffst, es auch als Energie zu sehen, die dir zur Verfügung steht, dann wendet sich das Blatt. Lampenfieber, kennt [...]

Von |2020-10-01T16:48:42+02:001. Oktober 2020|Präsentation, Atem, Präsenz, Selbstfürsorge, Stimme|0 Kommentare

Wir sind unsere Haltung

Beschäftigen wir uns einmal näher mit dem Thema Haltung, tauchen gleich mehrere Fragen auf...Was ist eigentlich Haltung? Was machst sie mit uns? Wie beeinflusst sie uns und wie unser Gegenüber? Und wie wichtig ist zum Beispiel unsere Haltung für unseren Atem und unsere Stimme? Was haben wir davon, wenn wir uns  aufrichten?Wenn ich „Haltung“ googel, [...]

Von |2020-09-01T18:29:38+02:0020. August 2020|Haltung, Präsentation, Präsenz, Selbstfürsorge, Stimme, stimmig|2 Kommentare

Sei milde mit dir

Alles zu seiner ZeitMontags gibt es auf meinen Socialmedia-Accounts immer den "Montags-Impuls" und an diesem Montag hieß der Impuls: "Alles zu seiner Zeit".Mein Sommer ist so anders verlaufen, als ich mir das gedacht hatte. Es war Juni, ich saß mitten in der Erstellung meines ersten Online-Kurses, als mich ein Krankheitsfall in der Familie nach Kanada [...]

Von |2020-09-01T18:34:14+02:0013. August 2020|Selbstfürsorge, Balance|2 Kommentare