8 Tipps für mehr Souveränität in Videos

Videos für dein Business2021 ist für dein Online-Business das Jahr der Videos.Videos sind ein perfektes Mittel, dass deine Kund*innen dich kennenlernen und schnell Vertrauen zu dir und deinen Produkten aufbauen.Wenn sie denn gut gemacht sind!Und damit meine ich jetzt nicht das neueste I-Phone, das modernste Mikrofon und die beste Beleuchtung. Ich spreche hier vom allerwichtigsten [...]

Von |2022-05-17T12:21:51+02:0022. April 2021|Atem, Präsentation, Präsenz, Selbstfürsorge, Stimme|0 Kommentare

Warm-Up vor einer Präsentation! Echt jetzt?

"Aufwärmen vor einer Präsentation-ja, was denn sonst noch?"...das wirst du dich jetzt vielleicht fragen."Ich hab doch schon genug mit der Präsentation zu tun, außerdem ist alles im Moment so eng getaktet, wie soll ich denn da noch dazu kommen, mich vorher aufzuwärmen?", taucht gleich der nächste Gedanke auf.Gleich gefolgt von: "Was meint sie eigentlich damit? [...]

Von |2021-01-15T09:43:03+01:0014. Januar 2021|Atem, Haltung, Präsentation, Stimme, Uncategorized|1 Kommentar

Lampenfieber und 5 Tipps, wie du es mildern kannst

Vielleicht ist es dir aufgefallen. In der Überschrift steht ".Lampenfieber und 5 Tipps, wie du es mildern kannst." und nicht "...was du dagegen tun kannst." Denn ja, Lampenfieber fühlt sich nicht gut an. Doch wenn du es schaffst, es auch als Energie zu sehen, die dir zur Verfügung steht, dann wendet sich das Blatt. Lampenfieber, kennt [...]

Von |2020-10-01T16:48:42+02:001. Oktober 2020|Atem, Präsentation, Präsenz, Selbstfürsorge, Stimme|0 Kommentare

Die Kraft des Atems

Vom 26. bis 30. Oktober 2020 findet meine kostenlose 5-Tage-Atem-Challenge "Die Kraft des Atems" statt. "Hm", magst du da denken, "eine Atem-Challenge, äh, atmen tut ich doch schon von ganz alleine!"Und da hat du natürlich recht. Unser Atem läuft, zum Glück, ganz automatisch ab, darüber müssen wir gar nicht nachdenken. Doch ist dir bewusst, dass [...]

Von |2021-09-01T10:14:11+02:0031. August 2020|Atem, Präsentation, Präsenz, Stimme, stimmig|0 Kommentare

Wir sind unsere Haltung

Beschäftigen wir uns einmal näher mit dem Thema Haltung, tauchen gleich mehrere Fragen auf...Was ist eigentlich Haltung? Was machst sie mit uns? Wie beeinflusst sie uns und wie unser Gegenüber? Und wie wichtig ist zum Beispiel unsere Haltung für unseren Atem und unsere Stimme? Was haben wir davon, wenn wir uns  aufrichten?Wenn ich „Haltung“ googel, [...]

Von |2020-09-01T18:29:38+02:0020. August 2020|Haltung, Präsentation, Präsenz, Selbstfürsorge, Stimme, stimmig|2 Kommentare

Balance in der Kommunikation

Balance als SpielWenn ich im Urlaub unterwegs bin, gerne mal im Tessin oder in Frankreich, dann kann ich es nicht lassen und ich beginne, Steine aufeinander zu legen. Mich fasziniert dieses Geduldsspiel, den oberen Stein immer weiter zu verschieben bis er mit den unteren Steinen die optimale Balance erhält. Genau diesen Punkt herauszufinden, dieses gute [...]

Von |2020-09-01T18:31:21+02:0015. Juli 2020|Atem, Kommunikation, Präsentation, Stimme, stimmig|0 Kommentare

Der Zauber des Neubeginns; der Start meines Stimmig-Blogs

Der Zauber des Neubeginns"Es muß das Herz bei jedem LebensrufeBereit zum Abschied sein und Neubeginne,Um sich in Tapferkeit und ohne TrauernIn andre, neue Bindungen zu geben.Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben."(Hermann Hesse)Ich weiß. diese Zeilen sind wahrscheinlich unter den am häufigsten zitierten Gedichtzeilen zu finden.Und doch [...]

Von |2020-09-01T18:33:26+02:008. Juni 2020|Atem, Haltung, Präsentation, Präsenz, Stimme, stimmig|0 Kommentare
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